Gleich ganze Yoga-Wochen gibt es in der Kartause Ittingen. Über das ganze Jahr verteilt finden im rosengesäumten Garten mehrtägige Lektionen statt. Professionelle Leitung, ausgiebiges Frühstück und Wohlfühlgarantie inklusive.
In den Yoga-Lektionen der Kartause Ittingen wird ein freier Stil praktiziert, der Elemente des Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga und QiGong vereint. Dabei werden Körper und Geist in Spannung und Dehnung gebracht, um Ruhe und Leichtigkeit zu fördern. Die Lektionen werden sowohl am Morgen um 8.30 Uhr als auch am Abend um 17 Uhr angeboten und sind für Einsteiger sowie fortgeschrittene Teilnehmerinnen jeden Alters geeignet. Ben Rakidzija, der erfahrene Yogalehrer, legt dabei großen Wert auf die richtige Balance zwischen Kräftigung und Entspannung und geht gerne individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein, um einen stabilen Körper und einen klaren Geist zu fördern.
